DigiDetox je o tom, jak využívat správně nástroje 21. století. Zaměřuje se na nastavení technologií a našeho chování. Jde o to, jak co nejmoudřeji investovat čas a energii, k co nejlepšímu rozvoji vlastního potenciálu za pomocí nástrojů, které jsou součástí našich životů.
Pomocí DigiDetox.me získáte přehled o vlivu digitálních technologií, ale zároveň si nastavíte přístup, jak mít sebe a své technologie pod kontrolou. Získáte efektivní čas na internetu nebo volný čas, který můžete investovat na přemýšlení, tvorbu, rozhovor s druhými.
Na se zaměříme na to:
→ Jak se zbavit nutkání neustále svůj telefon kontrolovat?
→ Jak zvyšovat svou soustředěnost a naučit se lépe koncentrovat?
→ Jaké jsou typy a rady pro kvalitnější zacházení s mobilem?
Odnesete si soubor jednoduchých kroků, které vám pomohou aplikovat digitální minimalismus a digitální etiketu do praxe. Zároveň se dozvíte na co si dát pozor a jak postupovat, aby se vám vše dařilo udržovat dlouhodobě.
Hlavní host: Matěj Krečí
Vstup: zdarma (dle situace buď osobně v Human Garden nebo online přes webex)