Energy Management

Kdy: 12. 11. 2020, 9:00 - 17:00
Kde:

Praha

Human Garden, Ostrovní 126/30, Praha 1

Typ: Workshop
Kdo: Kveta Uhríková
9 000 Kč

Cíl tréninku

  • Porozumět sám sobě, svým osobním i pracovním prioritám a individuální schopnosti spotřebovat a obnovovat svou energii
  • Zaujmout proaktivní přístup ke zvládání každodenních životních situací a budování kapacity potřebné ke vysokému výkonu, zdraví a spokojenosti

Obsah

  1. Úvod do Energy managementu – řízení času vs. energie
  2. Inventář naší energie – dotazník, vyhodnocení, diskuse
  3. Základní principy řízení našeho energetického účtu – Zdroje energie, Fyzická kondice, Emoční vyrovnanost, Psychická odolnost, Duševní rovnováha, Rovnováha mezi spotřebou a obnovou energie, dopad aktivit na náš energetický účetNavyšování kapacity naší energie, Dlouhodobá udržitelnost vysokého výkonu a motivace
  4. Fyzická kondice – Nejdůležitější oblasti pro budování fyzické kondice, Diskuse, aplikovatelné příklady z praxeemoční vyrovnanost, Posilování “svalů” emoční inteligence – sebe-reflexe, sebe-regulace, motivace, empatie, sociální dovednosti
  5. Psychická odolnost- Využití plasticity mozku, správné nastavení mysli, realistický optimismus, prostor pro kreativitu, Práce se zhroutil energie – vyrušení, zahlcení emaily, prokrastinace, neschopnost odmítnout, atd. – mini případové studie, sdílení energetických tipů do každodenní praxeduševní rovnováha, Osobní priority a hodnoty, Zařazení osobních priorit do běžného dne, Využití silných stránek
  6. Budování a zvyšování naší energetické kapacity, Návyk / rutina, které nám pomáhají řídit naši energii, Udržitelnost nových návyků, posilování pevné vůle

Rozsah kurzu

  • jednodenní workshop 9:00 – 17:00

 

 

O lektorovi

Kveta Uhríková

15 let manažerské praxe ve společnosti Coca-Cola HBC, primárně v oblasti Sales a HR, poslední role Commercial capability development manažer se zodpovědností za tým obchodních trenérů a procesních manažerů.

10 let zkušeností s navrhováním a poskytováním tréninků v oblasti leadershipu a soft skills, zaměření na situační styly řízení, řízení změn a projektů, efektivní komunikaci a zpětnou vazbu, prezentační dovednosti, time a energy management, koučovací dovednosti pro manažery, řízení konfliktů a budování efektivních týmu.

Zkušenosti s přípravou a exekucí programů pro různé úrovně řízení – od senior manažery, talenty, liniové manažery i individuální pracovníky.

Přes 5 let zkušeností s přípravou komerčního plánu rozvoje a následné exekuce na trhu, dizajn a poskytováni rozvojových programů pro obchodní týmy, včetně základních prodejných dovedností, zákaznického servisu a zlepšení spokojenosti zákazníků, zvládaní námitek zákazníků, znalostí produktů, exekuce strategií na trhu a speed selling.

Facilitace obchodních a projektových mítinků a změnových workshopů, například zlepšení zákaznické spokojenosti, spuštění elektronického prodeje se zákazníky, zlepšení motivovanosti zaměstnanců, launch SAP.

Individuální a týmové koučování, mentoring.

Dobrovolné aktivity – člen organizačního týmu TEDx Prague program, rola mentora v programu Equilibrium pro British Chamber of Commerce.

Registrace na akci

Vyhrazujeme si právo odmítnout účast konkurenčních společností.